🌿 消化与吸收 🌿

看一颗粽子如何被嚼碎、变泥、被分解吸收，再被身体合成利用

人体消化系统

💡 点击左侧器官（或上方按钮）查看里面发生的化学变化

🧬 吸收之后，营养在体内的去向

葡萄糖、氨基酸、脂肪酸进入血液后会被身体如何利用？

小肠绒毛 吸收入血 身体细胞 吸收 → 转化 → 利用 葡萄糖 ① → 供能 C₆H₁₂O₆ + O₂ → CO₂ + H₂O + 能量 ② → 糖原 合成肝糖原 / 肌糖原 短期储能 氨基酸 → 蛋白质 重新组装成 人体自身蛋白质 脂肪酸 + 甘油 → 脂肪 合成甘油三酯 长期储能 葡萄糖 氨基酸 脂肪酸 / 甘油

🔄 三大营养素的相互转化

能量过剩时互转储能，缺乏时分解供能

葡萄糖 糖类 氨基酸 蛋白质 脂肪 脂质 糖 ↔ 氨基酸 脱氨 / 糖异生 糖 ↔ 脂肪 过剩储能 / 分解 氨基酸 ↔ 脂肪 蛋白质 ↔ 脂肪互转 三者通过共同的代谢中间物（如丙酮酸、乙酰辅酶 A）实现相互转化

🍽️ 试一试：食物消化模拟器

把食物拖到嘴里 → 看看它能给你多少能量

蜜枣粽 蜜枣粽 200 g · ≈320 kcal
肉粽 肉粽 200 g · ≈380 kcal
咸鸭蛋 咸鸭蛋 60 g · ≈110 kcal
绿豆糕 绿豆糕 30 g · ≈100 kcal
糯米饭 糯米饭 150 g · ≈200 kcal
艾草鸡蛋 艾草鸡蛋 60 g · ≈75 kcal
拖食物到这里 👇

已吃下肚 🍴

  • 还没吃东西 🍽️
    从左边拖个食物过来

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字幕志愿者：杨茜茜